De Merco FitGym overball in witte kleur is een praktisch trainingshulpmiddel voor thuistraining en revalidatiepraktijken. Dankzij de kleinere diameter gebruik je hem eenvoudig als ondersteuning onder de rug, het bekken of de knieën, of je kunt hem tussen ledematen plaatsen afhankelijk van de gekozen oefening. Bij langzame, gecontroleerde bewegingen helpt hij de coördinatie en stabiliteit te verbeteren en de moeilijkheidsgraad van de training aan te passen.
Het elastische PVC-oppervlak reageert goed op druk en maakt het mogelijk de hardheid van de bal in te stellen op basis van de hoeveelheid lucht. De overball is ook geschikt voor stretchen en compenserende oefeningen na een eenzijdige belasting. Door de bal tussen de knieën of handpalmen te klemmen kun je met isometrische druk werken en de spieractivatie nauwkeuriger sturen in korte series.
Belangrijkste voordelen en gebruik:
