U vult de lege zak met uw eigen materiaal, afgestemd op uw huidige trainingsniveau. Het gewicht kan geleidelijk worden verhoogd tot ongeveer 45 kg.
De stevige nylonconstructie is geschikt voor herhaaldelijk optillen, dragen, neerleggen en dynamische strongman-oefeningen.
De beweging van de vulling in de zak verandert tijdens de oefening de gewichtsverdeling en verhoogt de eisen aan gripkracht, stabiliteit en coördinatie.
De HMS WSN45 is een lege strongman-trainingszak die u naar eigen behoefte kunt vullen. Hij is geschikt voor intensieve thuis- en commerciële trainingen gericht op kracht, conditie en functionele bewegingen. De onregelmatig bewegende vulling creëert een variabele belasting die hogere eisen stelt aan bewegingscontrole en lichaamsstabilisatie.
U kunt de zak gebruiken voor een breed scala aan oefeningen, bijvoorbeeld optillen vanaf de grond, dragen, squats, stoten, op de schouder tillen of over een hindernis werpen. De duurzame nylon behuizing is bedoeld voor herhaaldelijk optillen, neerleggen en dragen tijdens intensieve trainingen.
De binnenzak voor de vulling met klittenbandsluiting scheidt de vulling van de buitenste behuizing. Voor het vullen kunt u droog zand, SBR-rubbergranulaat, staalgranulaat of stalen kogels gebruiken, of een combinatie daarvan. Het vulmateriaal is niet inbegrepen.
